保羅使徒透過加拉太書列舉了我們天天因之而掙扎，精確實際的副面情緒和思想: 邪情污慾、忿怒、嫉妒、怨恨、可憐、羞恥、不安、驕傲、自我中心、虛謊、懶惰、沮喪、仇恨、邪惡、假冒為善等等. 我們的性情如何在不道德和拜偶像的事情上彰顯出來，都是顯而易見的。
「情慾的事都是顯而易見的；就如淫亂、污穢、放蕩、拜偶像、行邪術、仇恨、紛爭、忌恨、憤怒、自私、分派、結黨、嫉妒、醉酒、荒宴等類。我從前告訴過你們，現在又告訴你們，做這樣事的人必不能承受上帝的國。」(加5:19-21)
務要明白，對於當代假冒為善，自稱能超越罪惡生活的宗教律法主義者，保羅使徒的話語在政治上是激進的不正確。
彷彿他對他和如今我們說：「不要假冒為善。這些情緒、思想和敗壞的行為都發生在我們大家身上。它們都是每天近在我們門口，非常真實的試探。但願我們不會否定它們的存在，以及它們對我們關係的影響力。相反地, 但願我們會認出它們，且天天將之交給主，從而抵擋它們。」
保羅透過餘下的書信發現了神要得著, 且能藉著聖靈在我們身上既創造，又復興的: 「聖靈的果子就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。這樣的事沒有律法禁止。」(加5.22-23). 與神之間的關係的果實會在我們身上產生顯而易見的效應，帶來種種剛强健康的情緒。
神沒有賜給我們邪惡、害怕、怨恨或忿怒的靈. 衪所賜的乃是仁愛、和平、饒恕、盼望和安慰的靈。聖靈在我們心中的果實就是衪天天渴望挑旺的恩賜。保羅吩咐信徒要實踐某些事情，好讓屬靈果子能以成長：「在盼望中要喜樂；在患難中要忍耐；禱告要恆切。」(羅12:12).
我們的生命可以藉著心思意念上不斷的更新，獻上令神喜悦的祭。
Claude Houde牧師是位在加拿大蒙特婁市的新生命教會(Eglise Nouvelle Vie, New Life Church) 的主任牧師。在他的領導之下，位於加拿大只有少數成功的基督教教會的區域，新生命教會從少許會友成長到逾3500人。