以健康的方法管理你的情緒是繼續不斷的工作。我們必須學習如何不壓抑或否定自己的情緒，但也不要受之轄制，或被之下定議. 我鼓勵你在下一次的紛爭中持守以下兩個決擇:
-
• 我再也不要當臭鼬! 臭鼬不高興時, 就會表明出來. 牠會噴出臭氣, 瀰漫一切, 好讓全世界都覺察牠心情不佳. 讓我輕輕的强調説你有些家人見過你這樣發作.
務要學習存著愛心説誠實話; 你要為著你自己在衝突中的反應. 行為和態度, 而自慚形穢. 你要定意説: 「我們再也不會成為過份反應的浮躁孩童. 我們反要為要長進, 且有主的樣式, 而學習存著愛心說誠實話. 」
-
• 我再也不會成為烏龜! 烏龜一旦感到一點點危險, 就會把頭縮回牠的甲底下, 把自己封閉起來. 牠説: 「完了! 晚安! 「非討論」結束了.」
讓我輕輕的强調説不勇於發言, 從而逃避衝突, 就會情緒上與身邊的人疏遠. 你務要發現神所賜的, 不是膽怯的心, 乃是為要存著愛心說誠實話的力量. 聖經說: 「因為神賜給我們，不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。」(提後1:7).
如今, 本週, 和今年, 我和我的一家要靠著神的恩典,學習存著愛心說誠實話. 我們再也不會當婴孩, 也再也不會當臭鼬或烏龜. 我們要求神幫助我們表達自己, 彼此饒恕, 放開紛爭. 我們更為要長進, 且越發有主的樣式, 而存著公義. 規律. 勇氣和慈心尋求和睦. 阿們!
Claude Houde牧師是位在加拿大蒙特婁市的新生命教會(Eglise Nouvelle Vie, New Life Church) 的主任牧師。在他的領導之下，位於加拿大只有少數成功的基督教教會的區域，新生命教會從少許會友成長到逾3500人。