保羅透過以弗所書4:31列出了我們若要在主恩中長進，就必須除去的事情: 「一切苦毒、憤怒、惱恨、嚷鬧、毀謗，和一切的惡毒都要從你們中間除掉。」
我們都不敢忽略保羅所列出的問題. 若你不忽略這些心中的問題, 就會令聖靈擔憂. 你的長進會停滯不前, 且致終會靈裡如同行屍走肉。
頭三種問題，即苦毒、憤怒、惱恨都很清楚。苦毒心就是不肯放開從前的創傷，或饒恕人家的過錯. 忿怒就是怨恨堅固的營疊，加上力圖報復的心。惱恨就是惱怒, 對某人爆發怒氣或怒火中燒. 邪惡的說話就是在話語上惡意傷人。.
嚷鬧就是突然無故大吵大鬧, 不必要的高聲嘈吵。我們小題大做，而不極力息事寧人，醫治人心，就會嚷鬧起來。
保羅所列出最後的一種問題就是惡毒. 惡毒就是渴望看見他人受苦. 對於許多信徒，惡毒是指希望神會懲罰那些傷害他們的人. 這惡魔的靈通常是深藏不露的.
保羅說：「你要除掉這些惡事亅並不是指迅速的解決問題. 他乃形容需要時間的長進過程. 有時候，我們也許無法除掉這些惡事. 我們若趕快悔改，且決心與人擺平事情；久而久之, 這些問題就會消逝. 我們除去這些惡事, 就要奉命這樣做：「要仁慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裏饒恕了你們一樣。」(弗4:32).
使徒說我們若要在慈惠中長進，務必面對那些罪惡，且結出這些聖靈的果子。