「我所揀選的禁食不是要鬆開凶惡的繩，解下軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛嗎？」(賽58:6).
神必透過禁食禱告而行超自然的事. 以賽亞書58:10說: 「你心若向飢餓的人發憐憫，使困苦的人得滿足，你的光就必在黑暗中發現；你的幽暗必變如正午。」
神實在對我們說真正的禁食會把我們的焦點從為自己而活, 轉到為他人而活; 從自我中心和自我放縱, 轉到在生活上滿足困苦人的心願. 凡為要滿足自己心願而活的人都會在他們的追求上受阻撓, 受挫折, 且得不著他們所要滿足的生命.
真正的禁食不僅關乎禁止進食, 乃關乎把自己獻給神. 有所分離, 好心中覺醒去幫助受打擊的人. 也許透過差傳去幫助世界各地的人, 或甚至你自己家裡的人. 主過著以他人為中心的原則, 來將之示範.
「耶和華也必時常引導你，在乾旱之地使你心滿意足，骨頭強壯。你必像澆灌的園子，又像水流不絕的泉源。」 (58:11). 你開始為他人而活, 神就賜你祂的能力, 榮耀和同在. 而且, 神必改變我們的心靈從自我中心, 到以神和他人為中心.
若你讓聖靈得著你心, 除去懷疑, 恐懼感和過份著重世上事物的心, 衪就必改變你. 超自然的事情必發生在你心中, 好讓超自然的事情會透過你而成就.