「凡事都有定期，天下每一事务都有定时。生有时，死有时；栽种有时，拔出有时；杀戮有时，医治有时；拆毁有时，建造有时；哭有时，笑有时；哀恸有时，跳舞有时；丢石头有时，捡石头有时；怀抱有时，不抱有时；寻找有时，失落有时；保存有时，抛弃有时；撕裂有时，缝补有时；沉默有时，说话有时；喜爱有时，恨恶有时；战争有时，和平有时。」(传3:1-8).
在一个健康的主内家庭里，每个成员都在充份经歴他们的情绪上既得自由，又蒙鼓励。的确，我们这些主内的父母的任务远远超越在儿女上学或上教会前供给他们衣食。我们需要教导他们去按照圣经真理健康的管理他们的情绪。
我们要以自己学习当成年人为开始。管理你自己的情绪是指能以承认、瞭解、确认、命名且表达它们，好妥当的将之引导。我们必须继续不断学习不要压抑或否定自己的情绪，但也不要受它们辖制或下定义。
我们无法表达或所压抑的都会留下印记在我们心中，且至终令我们沮丧。对於每个人，管理自己的情绪都是个巨大的挑战。的确，在每一天和我们生命的各时期里，我们的人性都是百感交织的。圣经没有否定我们情绪上的醜陋、强度、荣美或二元性。
多年前, 我的背部严重的受了伤。我曾经长途骑脚踏车; 但受伤後，我就无法像从前一般活动。我的体重增加了20-25磅. 我大吃一惊, 便开始运动，注意饮食，努力恢复健康。难题是我不喜欢吃蔬菜，但只好免为其难。
我另有一个难题。我每逢开始减肥, 所达到的体重高於原来的目标，我就满足了。其先，减肥并不困难，但我会像碰到路障一般，停滞不前：我心中又会开始对自己説：「你看来不错啊! 」那障碍是最困难的一部份，因为我变得自满了。
这种心态很危险，因为我们不会充份达成心愿。更可耻的就是，我们许多人在教会里也有此弊病。
我们在主日领受话语, 在网上听道有所得著, 或者与感动我们心灵的主内朋友用餐, 就认为够好了。我们得满足了。你们有否仅仅加满3/4缸的油呢? 也许你仅仅加满半缸而已吗? 有谁会仅仅加满1/4缸呢? 圣灵要以丰盛的生命来充满我们，但我们许多人却略略感受圣灵，就感到满足，认为「够好了」。
让我告诉你, 在现今邪恶的时期里，被圣灵半充满, 昨天的丰满和部份的浇灌都是不足的。你会既被打倒，又战败。如果你仅仅领受一半，就会被仇敌追赶。
Kila mtu anataka ahadi kutimizwa kwa haraka, hasa kama ni kwa Mungu na tunajua itakuwa nzuri sana.
Tunapojaribiwa kuwa na subira na Bwana, wakati Mungu anaonekana kama anaendelea polepole, lazima tuelewe kwamba mara nyingi hawezi kutimiza ahadi aliyotupatia mpaka tabia na maumbile yake yaumbike kikamilifu ndani yetu. Kunaweza kuwa na hatari kubwa wakati kipimo chochote cha ukweli na ufunuo juu ya Mungu ambacho tumepewa bado hakijatengenezwa kikamilifu ndani yetu.