保罗给教会写信说: 「各位亲爱的，不要自己伸冤，宁可给主的愤怒留地步，因为经上记著：「主说：『伸冤在我，我必报应。』」(罗12:19). 他实在说: 「受委屈. 将之放下来, 继续前进. 靠圣灵而得生命. 」
可是, 我们若不肯放开冤屈, 就必须面对这些後果:
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我们会比伤害我们的人更有罪.
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神对我们的恩典怜悯就会断绝. 生活上的事情开始不对劲, 我们就会因不顺服而大惑不解.
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逼迫我们的人的恼怒会继续夺去我们的平安. 他会变成赢家, 永远令我们受伤.
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由於撒但驱使我们作出报复的念头, 牠能令我们犯更致死的罪恶. 我们会犯比不肯饶恕更可耻的罪孽.
箴言的作者劝导说: 「人有见识就不轻易发怒，宽恕人的过失便是自己的荣耀。」(箴19:11). 换言之, 除非我们的怒气全消, 否则, 我们要一无所行. 我们不该在怒气填胸时作决定, 或有所行动.
主透过马太福音 5:44-45对跟随他的人说: 「但是我告诉你们：要爱你们的仇敌，为那迫害你们的祷告。45这样，你们就可以作天父的儿女了。因为他叫太阳照好人，也照坏人；降雨给义人，也给不义的人。亅
我们每逢不顾伤痛, 饶恕人家的过犯, 就荣耀天父. 我们这样做, 就建造自己的品格. 我们像天父一般饶恕人, 祂就会前所未有的向我们启示有关衪的恩惠和祝福.