保罗透过以弗所书4:31列出了我们若要在主恩中长进，就必须除去的事情: 「一切苦毒、愤怒、恼恨、嚷闹、毁谤，和一切的恶毒都要从你们中间除掉。」
我们都不敢忽略保罗所列出的问题. 若你不忽略这些心中的问题, 就会令圣灵担忧. 你的长进会停滞不前, 且致终会灵里如同行屍走肉。
头叁种问题，即苦毒、愤怒、恼恨都很清楚。苦毒心就是不肯放开从前的创伤，或饶恕人家的过错. 忿怒就是怨恨坚固的营叠，加上力图报复的心。恼恨就是恼怒, 对某人爆发怒气或怒火中烧. 邪恶的说话就是在话语上恶意伤人。.
嚷闹就是突然无故大吵大闹, 不必要的高声嘈吵。我们小题大做，而不极力息事宁人，医治人心，就会嚷闹起来。
保罗所列出最後的一种问题就是恶毒. 恶毒就是渴望看见他人受苦. 对於许多信徒，恶毒是指希望神会惩罚那些伤害他们的人. 这恶魔的灵通常是深藏不露的.
保罗说：「你要除掉这些恶事亅并不是指迅速的解决问题. 他乃形容需要时间的长进过程. 有时候，我们也许无法除掉这些恶事. 我们若赶快悔改，且决心与人摆平事情；久而久之, 这些问题就会消逝. 我们除去这些恶事, 就要奉命这样做：「要仁慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督裏饶恕了你们一样。」(弗4:32).
使徒说我们若要在慈惠中长进，务必面对那些罪恶，且结出这些圣灵的果子。