「你们要靠主常常喜乐。我再说，你们要喜乐。」(腓4:4).
「我并不是因缺乏说这话；我无论在什麽景况都可以知足，这是我已经学会了。我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富；或饱足，或饥饿；或有馀，或缺乏，随事随在，我都得了祕诀。我靠著那加给我力量的，凡事都能做。」(4:11-13).
保罗经历过种种困境. 这身经百战的十字架战士透过腓立比书能向他所深爱的信徒説: 「弟兄姐妹啊, 我希望你们能像我一般因主而欢呼! 」
保罗以身作则, 显示他能在任何景况灵里兴旺, 因为他学会了倚靠主(甚至欢呼)的祕诀— 无论景况如何. 很有趣, 保罗从罗马的狱中写信给他们. 这监狱其实是个潮湿的洞穴. 保罗在晚上躺在地上睡觉时, 脸上和身体都会湿掉. 他大可以因这可怕的光景而发怒, 但圣灵却令他性情温和, 凡事感恩. 他甚至遭受重重战役时, 都因主的恩惠而感恩.
你在压力重重的环境, 即在小气的人当中工作吗? 也许你家无宁日, 连邻舍都吵闹纷争. 保罗指示我们要如何对我们无法改变的事情作出反应: 其实, 他对他自己的信息把握十足, 以致反覆阐明说: 「务要欢呼! 集中在主身上, 且欢呼! 」