「我向你陈明我的罪，不隐瞒我的恶。我说：「我要向耶和华承认我的过犯」；你就赦免我的罪恶。」 (诗32:5).
大卫知道如何忏悔. 他不断在神面前省察己心，且随即呼求说：「神啊，我犯了罪，需要祷告。」
悔改不仅是指与你所得罪的人极力摆平事情，乃是指与神摆平事情! 你得罪了祂. 是的, 我们每逢得罪弟兄姊妹，便会向他们道歉，但更要紧的就是, 我们要在神面前因罪痛悔。大卫说：「因为我知道我的过犯；我的罪常在我面前。我向你犯罪，惟独得罪了你…」(诗51:3-4).
大卫著重省察己心 —即除去心中罪恶的严厉纪律. 「神啊，求你鉴察我，知道我的心思，试炼我，知道我的意念；看在我裏面有甚麽恶行没有，引导我走永生的道路。」 (诗139:23-24). 他继续不断求神鉴察他生命的每一部份。
你也许经常省察己心, 然而你被圣灵对付後，说：「我是清洁的，心中再也没有罪恶。」蒙爱的信徒，倘若如此，你就自欺了。以赛亚认罪说：「我们的过犯在你面前增加，罪恶作證控告我们；过犯与我们同在。至於我们的罪孽，我们都知道。」 (赛59:12). 先知实在说：「我们都知道自己的罪恶。」神当然知道我们何时在言行上犯错，但我们也知道。
悔改的大益处就是得平安和力量。但以理大大痛苦，禁食祷告後，主临到他，按手在他身上，说：「大蒙眷爱的人哪，不要惧怕，愿你平安！你总要坚强。」 (但10:19).
诚心痛悔的心不必躲避主，因为它再也不怕审判. 你承认己罪, 依照神的心意心中忧伤，有所补还，主必像待但以理一般, 看著你说：「我爱你，且希望把我的平安赐给你。现在，站起来，要刚强! 」