许多信徒都以他们自己的感受来衡量他们的灵命, 且深信自己灵里没有进展。他们经常上教会，听道, 且慇懃祷告。但是, 他们感到自己鲜有进展。有一位圣徒对我说: 「我曾经在主面前哀哭，但现在没有像以前一般心软。我实在没有长进。」
保罗使徒把我们的属灵长进比作我们身体上的成长。他説我们灵里得滋养, 正如我们的身体一般。「全身既然靠著衪，筋节得以相助联络，就因神大得长进。」(西2:19).
简言之, 你倚靠主(即头) 常在衪里面，灵里就源源不绝的得著祂的生命。主是你全人不住的生命力, 永不止息的生命泉。因此, 衪的生会不断流进你里面, 甚至当你睡觉时。无论你有何感受, 祂都必把祂的生命天天提供给你。
主就是源自上天的灵粮, 来建造我们抵挡种种罪恶的属灵免疫系统。我们也许看不出这方面外在的蹟象(正如我们看不出自己身体的免疫系统愈来愈强) 。但是, 神的道应许说，凡爱主的都会在属灵免疫上越发刚强。
请试想，有时候, 你会受试探, 但多年後, 你会在抵挡世界的诱惑上力上加力。你也许认为你自己的长进已定, 毫无进展。但是，神给了我们这凭约的应许：「他们栽於耶和华的殿中，发旺在我们神的院里。」(诗92:13). 所以得鼓舞吧 — 你们正在长进!