「我所拣选的禁食不是要松开凶恶的绳，解下轭上的索，使被欺压的得自由，折断一切的轭吗？」(赛58:6).
神必透过禁食祷告而行超自然的事. 以赛亚书58:10说: 「你心若向饥饿的人发怜悯，使困苦的人得满足，你的光就必在黑暗中发现；你的幽暗必变如正午。」
神实在对我们说真正的禁食会把我们的焦点从为自己而活, 转到为他人而活; 从自我中心和自我放纵, 转到在生活上满足困苦人的心愿. 凡为要满足自己心愿而活的人都会在他们的追求上受阻挠, 受挫折, 且得不著他们所要满足的生命.
真正的禁食不仅关乎禁止进食, 乃关乎把自己献给神. 有所分离, 好心中觉醒去帮助受打击的人. 也许透过差传去帮助世界各地的人, 或甚至你自己家里的人. 主过著以他人为中心的原则, 来将之示範.
「耶和华也必时常引导你，在乾旱之地使你心满意足，骨头强壮。你必像浇灌的园子，又像水流不绝的泉源。」 (58:11). 你开始为他人而活, 神就赐你祂的能力, 荣耀和同在. 而且, 神必改变我们的心灵从自我中心, 到以神和他人为中心.
若你让圣灵得著你心, 除去怀疑, 恐惧感和过份著重世上事物的心, 衪就必改变你. 超自然的事情必发生在你心中, 好让超自然的事情会透过你而成就.