„Eks ole ju mulle meeldiv paast niisugune: päästa valla ülekohtused ahelad, teha lahti ikke rihmad, lasta vabaks rõhutud ja purustada kõik ikked?“ (Jesaja 58:6) Jumal ütleb, et Talle meelepärane paast saab alguse me südameist. Peame häälestama end võtma vastu midagi üleloomulikku Jumalalt - vabaduse rõhumistest ja kõikvõimalikest sidumistest.
Kui usklikud võtavad aja, et paastuda, peavad nad oma südamed õigel moel ette valmistama, et võtta vastu Jumala üleloomulikku sekkumist. Üks olulisemaid vaimulikke iseloomuomadusi on alandlikkus. „Sest nõnda ütleb kõrge ja üllas, kes igavesti elab ja kelle nimi on püha: Ma elan kõrges ja pühas paigas ja rõhutute ning vaimult alandlike juures, et turgutada alandlike vaimu ja elustada rõhutute südameid.“ (Jesaja 57:15).
„Rõhutud ja vaimult alandlik“ – selline on inimene, kes otsib Jumala palet, kes ei lähe kergesti kaasa maailma asjadega ja kes püüab üha enam õppida tundma oma Isa ühel sügavamal moel. Meie südamed saavad elustatud, kui püsime alandlikena Issanda ees. Tema hingab meisse elu ja väge, vaimset vitaalsust, värskust, uuendust ja vaimujõudu. „Aga kes ootavad Issandat, saavad uut rammu, need tõusevad tiibadega üles nagu kotkad: nad jooksevad ega tüdi, nad käivad ega väsi.“ (Jesaja 40:31)
Vajad sa jõudu? Vajad sa, et Jumal liiguks su elus oma väe läbi, tehes seda nõnda kui ei kunagi varem? Kui tuled Jumala ette vihase vaimuga, Temalt midagi nõudes, ei kuule Ta su häält. „Miks me paastume, kui sa seda ei näe, alandame oma hinge, kui sa seda ei märka?” (Jesaja 58:3) Tulles Jumala ette murtud südame ja tõeliselt alandliku vaimuga, ütleb Ta sulle: „Näen, et omad kahetsevat meelt oma vaimus, mistõttu olen siin, et elustada su südant.“